Termine
Februar 2025 bis April 2025
Ort
HSRM, Wiesbaden
Kosten für alle Termine
keine
Beschreibung
Dieses 20-stündige Stressmanagement Seminar deckt alle wichtigen Aspekte zum Thema Stressmanagement ab, sowohl Stressprävention als auch Stressabbau.
Es beleuchtet die tiefsten Ursachen von Stress auch aus der Sicht des Yoga. Kernelemente sind u.a. die fundierten Übungen zur Stressprävention und Stress-Intervention. Ziel ist eine ganzheitliche Reduktion der Stressreaktion und eine nachhaltige positive Veränderung des Stressempfindens, sowie das Erlernen von Selbstregulierungstechniken, die im Alltag ein Leben lang wertvoll sind.
Die Veranstaltung erstreckt sich über einen Zeitraum von 2 Monaten und ist ausschließlich für Studierende der Hochschule Rhein-Main buchbar.
Gerne passe ich dieses Seminar an andere Zielgruppen an.
