SVASTHA Yoga – traditionell & modern

Gesundheit, Balance & Lebensweg-Entwicklung

Die Praxis des Svastha Yoga hat zum Ziel, die natürliche Balance in bestimmten Lebensfeldern wieder zu erreichen. Du wählst deine Felder, die du verändern möchtest. Zum Beispiel:

Körper, Atem, Emotionen, Denken und Sprache, Wahrnehmung und Sinne, Beziehungen, Ernährung, Bewusstsein, Achtsamkeit, Lebenssinn, Lebensaufgabe, Verhaltensmuster & Veränderungskraft

• tiefe Erkenntnisse und Erfahrungen
• nachhaltige Instrumente zur Stressreduktion und Self-Care
• stilübergreifend, traditionell, modern
• passt sich den Praktizierenden an, für Anfänger & Yogalehrende geeignet
• als Alltagspraxis oder für den höheren Transformationsweg nutzbar
• als therapeutisches Yoga bei vielen chronischen Beschwerden geeignet
• Förderung der spirituellen Entwicklung und Verbindung (auf Wunsch)

WAS BEDEUTET SVASTHA YOGA ?
„Svastha“ bedeutet „im Selbst verweilen“. Svastha Yoga vereint das traditionelle unverfälschte Yoga des T. Krishnamacharya mit Ayurveda und den Erkenntnissen der modernen Medizin.