Meditieren ist kein Hexenwerk und erfordert auch nicht viel Zeit. Schon kurze Einheiten zeigen ihre Effekte. Während diesen drei Terminen hast Du die Möglichkeit, verschiedene Techniken kennen zu lernen und angeleitet auszuprobieren. Für Geübte gibt es Meditations-Coaching, um die eigene Praxis weiter zu entwickeln.

Termine
Montag 13.01.25
Montag 20.01.25
Montag 27.01.25

jeweils 19:30 – 20:30 Uhr

Kosten insgesamt 54 Euro, begrenzte Plätze

Anmeldung über 0171/108 8017, kontakt@meltaapken.de oder das Formular der Webseite https://meltaapken.de,

Yoga for English speaking people in Wiesbaden
individual guidance for your yoga practice

Location: Leberberg 17 in Wiesbaden/Nordost

Sign in phone, Whats-App, E-mail or contact sheet.

Please feel free to contact me in case of any questions. I am happy to help.Looking forward to meet you soon!

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This way you won’t miss any news and events and you’ll find out when there are new articles on my blog “ymGlueck”.

4 Quickie-Termine je 30 Minuten
Mini-Gruppe mit persönlicher Begleitung

Wo: bei mir im Raum, Leberberg 17 in Wiesbaden/Nordost

Wann: bei Interesse vormerken lassen. Neue Termine im Frühjahr 2025

Yogatherapie-gestützte Übungen für mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit 

Die Übungen, die du in diesem Kurs lernst, sind einfach in den Alltag integrierbar – ein Schulter-Nacken-Quickie zwischendurch. 

Anmeldung telefonisch, per Whats-App, E-Mail oder das Kontaktformular.

Ein Tipp: Wenn Du gerne gemütlich auf der Couch oder unterwegs mehr zu Yoga und Yoga im Alltag lesen möchtest, lege ich Dir meinen Newsletter (ca. 1x/Monat) ans Herz. So verpasst Du keine News und Veranstaltungen und Du erfährst, wann es neue Artikel in meinem Blog „ymGlueck“ gibt. Eine kostenlose Meditation bekommst Du als Abonnent:in gratis obendrauf.

Einstieg laufend möglich

Entwickle Deine Yoga-Skills, wann und wo es für dich passt. 

Alles ist darauf ausgerichtet, Dich bei Deinem Prozess des Yoga-Lernens und Yoga-Praktizierens zu unterstützen. Stilübergreifend. Auch Yogalehrer finden hier einen Weg, ihre Praxis auf das nächste Level zu heben. Mein Versprechen: Du lernst es richtig und mit Gelassenheit (prayatna und shaithilya).

Anmeldung telefonisch, per Whats-App, E-Mail oder das Kontaktformular.

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Ein Tipp: Wenn Du gerne gemütlich auf der Couch oder unterwegs mehr zu Yoga und Yoga im Alltag lesen möchtest, lege ich Dir meinen Newsletter (ca. 1x/Monat) ans Herz. So verpasst Du keine News und Veranstaltungen und Du erfährst, wann es neue Artikel in meinem Blog „ymGlueck“ gibt. Eine kostenlose Meditation bekommst Du als Abonnent:in gratis obendrauf.

7 Termine je 75 min
live online und Videoaufzeichnung
Terminankündigung folgt per Newsletter

Entspannen, wo Du grade bist. Link aufrufen und starten. Den Zoom-Link erhältst Du 3 Tage vor Kursbeginn. Bist Du verhindert, kannst Du per Videoaufzeichnung praktizieren.

In diesem Kurs lernst Du einige der wichtigsten Faktoren für ganzheitliche Entspannung und Stressreduktion.

Wir üben sanfte Bewegungen, atmen durch und dann relaxen wir. Ein Kurs ohne Muskelkater, aber mit viel wohligem Schnurren.

Anmeldung telefonisch, per Whats-App, E-Mail oder über das Kontaktformular.

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Ich geh ins Kloster! Komm doch mit!

Eine Auszeit, die wir uns auch wirklich verdient haben. Die Ausführliche Information erhältst Du auf Anfrage.

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