Svastha Gesundheitscoaching
Gesundheit & Balance
mit Yogatherapie-Coaching und Ayurveda
„You do not write your life with words…
You write it with actions“
Patrick Ness
Also schreibe heute Deine Geschichte neu…
gesund sein & wohl fühlen
vor Ort/online/deutsch/english
Die Svastha Yogatherapie und Ayurveda bilden die Basis für Dein Gesundheitscoaching.
Nicht-Yogi oder Yogalehrer:in – du wirst eine Transformation erfahren.
Ich begleite bei fast allen ärztlichen Diagnosen, bei chronischen Beschwerden, bei begonnenen Therapien, bei Schwangerschaft und im Wochenbett. Hausbesuche auf Anfrage, Health Disclaimer am Seitenende beachten.
Erfahre weiter unten mehr über die Vorgehensweise der Coaching-Begleitung und über die Svastha Yogatherapie. Auch im Kunden-Feedback und dem Blogartikel „Es ist magisch…“ kannst du Dir Eindrücke verschaffen. Welche Veränderung wünschst Du Dir?
Healthy.
Profitiere vom Gesundheitswissen der alten Yogis.
Relaxed.
Lerne modernes Stressmanagement mit traditioneller Yogapsychologie.
In-synch.
Nutze den Strom des Lebens als Kraftquelle. Nicht als Krafträuber.
Dein Weg zu SVASTHA
SVASTHA bedeutet vollständige Balance und Wohlbefinden. Das Ziel ist immer, dass Deine persönliche Praxis Dich in Dein State of SVASTHA führt, weg von Mustern, die Deiner Gesundheit, deinem Wohlbefinden nicht gut tun.
Zehn wichtige Lebensbereiche betrachten wir nach und nach und Du lernst, diejenigen, die aus der Balance sind, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Inhalt, Dauer und Intensität werden an Dich so angepasst, dass sie optimal in Deinen Alltag integrierbar sind.
Alles richtet sich nach Dir – nach Deinem Körper, Deinem Atem, Deinem Geist, Alter, Lebensstil und ggf. auch nach den ärztlichen Diagnosen.
Du startest mit einer yogatherapie-basierten Anamnese, auf Wunsch ergänzt durch eine ayurvedische Konstitutionsanalyse oder eine professionelle Persönlichkeitsanalyse, die auch im Management eingesetzt wird.
Dann entwickeln wir Deinen Gesundheitscoaching-Plan und schon am selben Tag kannst Du mit Deiner Praxis beginnen. Sie wird dann in individuell vereinbarten zeitlichen Abständen angepasst, vertieft, erweitert oder ergänzt.
Vereinbare gerne einen Ersttermin. Ich bin gespannt, was Du Dir wünschst.
Erfahre mehr über die Svastha Yogatherapie
Erfahre mehr über die Svastha Yogatherapie
Ziel der Svastha Yogatherapie ist es, 10 verschiedene und miteinander verbundene Lebensbereiche wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In Indien wird sie auch in Krankenhäusern und Gesundheitseinrichtungen eingesetzt.
Das Lernen geeigneter Praktiken und Methoden aus Yoga und Ayurveda im 1:1 Yogatherapie-Coaching kann – wie die Yoga-Überlieferung und auch aktuelle Studien zeigen – viele von Dysbalancen betroffene Bereiche schrittweise ausgleichen. Dabei ist der Fokus jedoch stets auf dem ganzen Menschen. Wir können eine positive Veränderung nur erwarten, wenn wir somatische, kognitive und emotionale Erfahrungen gemeinsam adressieren.
Diese Methode eignet sich nicht nur zur Gesundheitsprävention sondern ist eine sehr gute Ergänzung zu Therapieformen der modernen Medizin. Mehr und mehr Ärzte und Psychotherapeuten erkennen die positiven Effekte und empfehlen Patienten den Svastha Yogatherapie-Unterricht. Auch ich arbeite oft im Netzwerk mit behandelnden Ärzten und Therapeuten verschiedener Fachrichtungen.
Wichtig: Das Svastha Yogatherapie-Coaching ersetzt nie den Besuch beim Arzt und ist keine staatlich anerkannte Therapie. Es werden deshalb ausdrücklich keine Heil- oder Linderungsversprechen gemacht, siehe auch ausfühlicher Gesundheitsdisclaimer am Ende dieser Webseite und im Blog.
Deine Praxis für
HEALTH & WELLBEING
Deine persönliche Praxis ist Dein Werkzeug, um eigenes Verhalten hinsichtlich Körper, Emotionen und Geist so zu verändern, dass angenehmere Erfahrungen möglich werden und Du das Beste für Dich tust, um glücklich und gesund zu leben.
Der SVASTHA Yoga Ansatz ist tief verwurzelt im ganzheitlichen traditionellen Yoga & Ayurveda und berücksichtigt gleichzeitig das moderne Verständnis von Gesundheit, Wellbeing und Lifestyle Management.
Deine Praxis gibt Dir Halt und Orientierung für Körper und Geist und wird regelmäßig so angepasst, so dass Du ein immer angenehmeres Level an gesundheitlicher Balance, Wohlbefinden, Kraft und Klarheit erreichen kannst. In jedem Alter, mit jedem Körper, in jedem Lebensumstand.
So lehrte es schon T. Krishnamacharya, Leibarzt des Maharadscha von Mysore und Begründer fast aller modernen Yogastile. Es ist nicht vergleichbar mit Gruppenyoga.
Du wirst begeistert sein über die Fülle von Möglichkeiten, die Du hast. Es wird Dir Spaß machen und Dir gut tun. Vereinbare gerne einen Kennenlerntermin.
Hier praktizieren wir gemeinsam
Für meine Kund:innen ist dies ihr sicherer Raum für Aha-Erlebnisse und der Beginn positiver Veränderungen, die sie in ihr Leben mitnehmen. Er befindet sich am Leberberg 17 in Wiesbaden. Hier heiße ich Dich herzlich willkommen.
Zu weit weg? Gerne begleite ich Dich auch Online via Zoom.
Möchtest Du noch mehr erfahren?
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg. Alle meine Kunden und Schüler haben mehr als eine wertvolle Erfahrung, Einsicht, mehr als ein Aha-Erlebnis, und stets viel Wissen und Lösungen aus unseren Begegnungen in ihr Leben mitnehmen können.
Gerne gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung an Dich weiter. Auf dass möglichst viele Menschen vom Schatz der alten Meister profitieren können.
Vereinbare jetzt deinen unverbindlichen Erstkontakt via Zoom oder Telefon.
Für Yogalehrer & Yoga-People
Kürze Deinen Yogaweg ab!
Lerne mit einem YogaLehrer, der von der Quelle kommt und Einzel-Schüler annimmt.
Wenn Du Dich ernsthaft auf den Weg machen möchtest, ermögliche ich Dir den echten Zugang zu Yoga, der Deine einzelnen gelernten Yoga-Schmuckstücke zu einem kostbaren Schatz zusammen setzt und ich gehe mit dir in die Tiefe, die Du sonst kaum erfahren kannst. Ein echter Gewinn nicht nur für Deinen Unterricht, sondern für Deine persönliche Transformation auf dem höheren Weg.
Schluss mit Workshop-Hopping und noch einer Ausbildung. Spare Zeit, Geld und unnötige Umwege.
Ja, ich möchte mehr wissen zum Yoga Mentoring.
