About me
Life-Coaching & Gesundheitscoaching, ganzheitliche psychologische Beratung
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg
Der Weg ist bereit. Du siehst ihn noch nicht?
Ich zeige ihn Dir.
Du brauchst ihn nur noch zu gehen.
Ich begleite Dich.
Hast Du auch eine Vision?
Meine ist: Wir können in jedem Moment unseres Lebens beginnen, einen neuen Weg einzuschlagen. Wir alle wollen frei von Leid sein.
Seit über 20 Jahren begleite ich deshalb Menschen zu einem belastbaren Körper, einem klaren Geist und mehr Freiheit und Lebensleichtigkeit.
Trotz unserer Stärken und Gaben fühlen wir uns oft nicht wohl. Das lässt sich schneller ändern als man denkt. Meine Kund:innen sind immer wieder überrascht.
Der Schlüssel zu einem besseren Lebensgefühl, zu mehr Wohlbefinden und Glück, ist eine über viele Generationen erfolgreich angewandte Methode, deren Wirkungsweise auf Körper und Geist heute Gegenstand zahlreicher Forschungsarbeiten ist. Sie ist leicht zu lernen und alltagstauglich. Ein verlässlicher Begleiter für alle Lebensumstände. Das ist meine Erfahrung aus über 20 Jahren Praxis mit zufriedenen Kundinnen und Kunden.
Warum ist positive Veränderung so schwierig?
Weil der Mensch ein Gewohnheitstier ist. Unsere unbewussten Verhaltensmuster sind stark. Aber meine Kunden schaffen es alle, sich zu verändern.
Denn meine Methode ist einzigartig. Sie lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren, enthält alle wichtigen Bausteine und unterstützt bei der Umsetzung unter Alltagsbedingungen. Der ganze Mensch wird in seinem So-Sein respektiert und auf seinem Weg bei der Veränderung begleitet. Seit Jahrhunderten.
Die Methode heißt Svastha Yoga und hat nichts mit Sport zu tun. Sie ist bietet uns in einzigartiger Weise den Schlüssel zur Veränderung für Körper, Sinne, Emotionen und Geist. Denn Yoga führt uns weg vom Leid, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und geistiger Ebene.
Die Anforderungen an uns Menschen sind heute enorm. Aber wir können sie bewältigen. Die alten Weisen und Heiligen, die Swamis und Acharyas kennen die tief liegenden Mechanismen des Menschen extrem gut. Und die sind immer noch dieselben. Nutzen wir dieses wertvolle Wissen und machen wir uns die Reise durch unser Leben angenehm und schön!
Der Weg ist bereit, Du brauchst ihn nur noch gehen.
Ich war u.a. bereits tätig für Unternehmen wie Takeda Pharma, Mercedes-Benz, Porsche Financial Services, Stuttgart Institute of Management & Technology (Steinbeis), Accenture HCM, aber auch für kleinere Start-ups, Hochschulen,
selbständige Unternehmer:innen und viele Privatpersonen.
Yogalehrerin & Ausbilderin
Zertifizierter Coach
M.A. Pädagogik/Psychologie
jährige Praxis-Erfahrung
Mein Auftrag
Leid zu lindern, war seit jeher mein tiefster Wunsch. Meine Suche nach dem WIE dauerte jedoch recht lange und es gab einige Umwege, Hindernisse und Sackgassen. Ich suchte im Leben, an der Universität, im Business. Schließlich überzeugte mich Svastha Yoga, das ich als zertifizierter Coach bei der Lebens- und Gesundheitsberatung sehr gerne nutze, weil es wirklich alle Lebensbereiche berücksichtigt und sie transformieren hilft.
Das größte Geschenk ist dabei die positive Veränderung, über die meine Kund:inen und Schüler berichten.
Die größte Dankbarkeit empfinde ich gegenüber meinen indischen Lehrern A.G, Indra und Dr. Ganesh Mohan sowie deren berühmtem Lehrer und Vater des modernen Yoga, T. Krishnamacharya. Wir alle tragen Yoga im Herzen und geben es so weiter.
Mein persönlicher Weg
Auf meinem eigenen Weg habe ich mir oft professionelle Begleitung gewünscht. An Weggabelungen, wenn die Entscheidung schwer fiel, auf schwierigem Gelände, wenn es dunkel war und wenn ich mich verirrt hatte, wenn der Schuh drückte, wenn der Körper nicht funktionierte, wie ich wollte, wenn etwas weh tat, wenn ich verletzt wurde, mit der Vergangenheit uneins war, wenn ich mir Sorgen machte, wenn ich Angst hatte, wenn ich das Ziel aus den Augen verloren hatte, wenn ich den Sinn nicht sehen konnte, wenn ich taub war vom Lärm und wenn einfach alles zu viel war und ich trotzdem dachte, ich müsse weitergehen.
Heute bin dankbar dafür, dass Yoga mir Licht, Orientierung, Kraft und Klarheit gibt. Der Weg ist hell und abwechslungsreich, ich erkunde meine Grenzen und Möglichkeiten, kenne meinen Standort, habe ein Ziel, eine Landkarte, einen Kompass, die richtigen Wanderschuhe, Proviant und einen Tour-Guide – bei jedem Wetter.
Erfahre mehr über meine Qualifikation
20 Jahre Erfahrung
in Yoga, Coaching, Persönlichkeitsdiagnostik, Management & Seminarleitung
DIE WICHTIGSTEN ABSCHLÜSSE
M.A. Päd/Psych, Universität Stuttgart, 2001
Verhaltensanalyse/Verhaltensmodifikation, Persönlichkeitsanalyse, Stress- und Krisenmanagement, Emotionsmanagement, Angst & Panik, Depression, Kommunikation & Konfliktmanagement, Existenzphilosophie & Lebenssinn
Post-Graduate Studium „International Coach“, Universität Osnabrück & European Coaching Company, 2008
Methodenpluralistisch auf Basis von: NLP, TA, klientzentrierter Psychotherapie, Gestalttherapie, Verhaltenstherapie
Svastha Yogatherapie Foundations (300+) Ganesh Mohan, A.G.& I. Mohan, 2023
Svastha Yoga Therapeutic Essentials (300+) Dr. Günter Niessen & A.G. Mohan, 2020, 3-jährige Ausbildung
Grihini Yoga für Frauen (100h) K. Desikachar: Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Wechseljahre und frauenspezifische Themen. 1-jährige Zusatzqualifikation
Atemtherapie und Pranayama (100h) K. Desikachar. 1-jährige Zusatzqualifikation
Philosophie: Yoga, Samkhya und Veden, K. Desikachar, Tradition T. Krishnamacharya
Yogalehrerin & Ausbilderin (500h) Unit Yoga Wiesbaden, 4-jährige Ausbildung, Hatha, Vinyasa, zertifiziert durch American Yoga Alliance, (Experienced R-Yoga Teacher)
Wie wird sich Dein Leben verbessern?
Wir sorgen wieder für mehr Balance in Deinem Leben.
Wir kümmern uns gemeinsam um das, was Dir wichtig ist. Sei es Deine Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit, Regenerationsfähigkeit, Stress-Resistenz, Resilienz, Gelassenheit, Klarheit, Halt und Sicherheit, Entscheidungssicherheit, Dein Fühlen, die kognitive und emotionale Balance, Beziehungen, Schlaf, Ernährungsgewohnheiten, Schmerzmanagement, Ageing, Zufriedenheit, Lebenssinn, spirituelle Suche, und vieles mehr.
Unser Leben ist vielseitig und bunt. Angefangen von allen Bereichen unseres eigenen Seins und unserer Gewohnheiten bis zu den äußeren Lebensumständen ändert sich alles ständig – und oft in rasender Geschwindigkeit.
Ist nur einer dieser Bereiche eine längere Zeit im Ungleichgewicht, entstehen zahlreiche Probleme in unserem Inneren und in unserer Verbindung mit der Welt. Dieses Ungleichgewicht führt auf Dauer nicht nur zu Stress sondern spielt auch eine signifikante Rolle bei vielen der häufigsten Volkskrankheiten.
Wenn wir gemeinsam die betroffenen Bereiche wieder ins Gleichgewicht bringen, wirst Du das sehr deutlich spüren.
Hier praktizieren wir gemeinsam
Für meine Kund:innen ist dies ihr sicherer Raum für Aha-Erlebnisse und der Beginn positiver Veränderungen, die sie in ihr Leben mitnehmen. Er befindet sich am Leberberg 17 in Wiesbaden. Hier heiße ich Dich herzlich willkommen.
Zu weit weg? Gerne begleite ich Dich auch Online via Zoom.
Welchen Weg möchtest Du gehen?
Veranstaltungen
Seminare
Vorträge
Wissen und Impulse für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden
