Systemisches Coaching und Coaching mit Yogapsychologie

Modernes systemisches Coaching

Systemisches Coaching betrachtet Dich in Deinem gesamten Lebenskontext – beruflich, privat und sozial. Da Dein Verhalten stets in Wechselwirkung mit Deinem Umfeld steht, können Veränderungen im Coaching viele Lebensbereiche positiv beeinflussen: Beziehungen, Arbeitsumfeld, Wohnsituation, Lebensstil oder Ernährung. Das Berücksichtigen Deines Systems ist daher entscheidend.

Coaching durch Yogapsychologie

Traditionelles Yoga ist weit mehr als körperliche Übungen. Es bietet eine tiefgreifende Lebensbegleitung, die den ganzen Menschen – Körper, Geist und Seele – in den Fokus nimmt. Anders als das im Westen verbreitete Bild eines reinen Fitnessprogramms eröffnet Dir traditionelles Yoga einen Weg zur persönlichen und spirituellen Entwicklung.

Mein Weg zur Verbindung von systemischem Coaching und Yoga-Coaching

Als zertifizierter Coach begann ich mit modernem systemischem Coaching, das auf psychologischen Ansätzen wie der Verhaltenstherapie basiert. Durch kognitive Herangehensweisen, fundierte Persönlichkeitsanalysen und individuelles Feedback habe ich Führungskräfte, Geschäftsführer und Privatpersonen erfolgreich begleitet. Gleichzeitig hat mich die transformierende Wirkung von Yoga auf mein psychisches und körperliches Wohlbefinden nachhaltig fasziniert.

Erkenntnisse aus Indien: Die Wurzeln des Yoga-Coachings

Das Studium der alten Yogaschriften direkt in Indien brachte mir entscheidende Erkenntnisse: Trotz der Herausforderungen unserer modernen Gesellschaft hat sich die menschliche Natur über Jahrhunderte kaum verändert. Unsere Genetik ist alt, doch die Anforderungen an uns sind neu. Yoga-Coaching greift die Probleme der menschlichen Psyche an der Wurzel auf, deckt tiefgreifende Blockaden auf und bietet nachhaltige Lösungen.

Ganzheitliches Coaching: Körper, Geist und Seele im Einklang

Traditionelles Yoga ist in erster Linie ein Weg des Geistes – ein Weg, der uns vom Leid wegführt. Es enthält viele wertvolle Hilfsmittel, um uns in herausfordernden Lebensphasen zu unterstützen. Diese ganzheitliche Coaching-Methode bezieht Dich in Deinem gesamten Sein in den Coaching-Prozess ein. Denn um etwas nachhaltig zu verändern, reicht es nicht, nur unser Denken zu ändern – wir müssen auch Körper, Sinne, Geist und Emotionen mit einbeziehen. Erst dann erreichst Du den Zustand von Svastha – vollständiger Balance, Kraft, Entspannung und Glück.