reduce suffering

get into balance

transform yourself

„Svastha Yoga adressiert
10 Lebensfelder
und integriert alle 8 Aspekte des Yoga.“

Mel Taapken

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Svastha ist vollständige Balance

Ziel des traditionellen Yoga ist Freiheit von Leid. Damit unterscheidet sich traditionelles Yoga deutlich von modernen Yogastilen. Leid entsteht, wenn eines der folgenden 10 Lebensfelder Dysbalancen zeigt:

  1. Körper
  2. Atem
  3. Emotionen
  4. Denken und Sprache
  5. Wahrnehmung und Sinne
  6. Beziehungen
  7. Ernährung
  8. Bewusstsein und Achtsamkeit
  9. Lebenssinn und Lebensaufgabe
  10. Verhaltensmuster & Veränderungskraft

Svastha Yoga ist traditionelles Yoga und hat zum Ziel, diese Dysbalancen aus Yoga- und Ayurvedasicht auszugleichen, so dass Wohlbefinden und Gesundheit ganzheitlich gefördert werden und sich ein Zustand vollständiger Balance (SVASTHA) einstellen kann.

 

 

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